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SUMMARY:Presencial - Espacio para la Presencia y el Equilibrio
DESCRIPTION:Una nueva propuesta secular del centro Nagarjuna Barcelona\nEn medio del ajetreo diario\, una pausa también es una respuesta. \nEste es un espacio semanal para hacer una pausa consciente y recuperar la estabilidad. \nEn cada sesión\, practicaremos herramientas sencillas para la atención y la autorregulación con el fin de: \n\nReducir la inquietud y la tensión acumulada.\nComprender mejor cómo funciona la preocupación.\nEstabilizar la mente cuando se acelera. Desarrollar más equilibrio en la vida diaria.\nCultivar una actitud más tranquila y presente.\n\nNo se trata de una terapia y no sustituye ningún tratamiento médico o psicológico. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDetalles prácticos\nLas sesiones se ofrecen los jueves de 5.00 pm a 6.00pm\,  horario  CEST \nOfrecimiento voluntario \n\nLugar\nEste espacio esta abierto a tod@s y  se ofrece en el centro Nagarjuna Barcelona. Para mas información por favor visita la web del centro.
URL:https://compassionandwisdom.org/event/presencial-espacio-para-la-presencia-y-el-equilibrio/2026-09-10/
LOCATION:Nagarjuna Barcelona\, C/Pere IV 201 Bajos\, Barcelona\, 08018\, Spain
CATEGORIES:Meditation
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SUMMARY:Meditando con las 16 Actitudes | Presencial | Nagarjuna Madrid
DESCRIPTION:These sessions are led in Spanish. \nSobre la sesión:\nEn esta mañana de meditación\, Marisa Femenía nos llevara a investigar por nosotros mismos\, a través de la meditación analítica\, las ventajas y las desventajas de utilizar cada una de las 16 Actitudes y su opuesta\, respectivamente; así como la forma de aplicarlas en nuestra vida cotidiana. \nEl domingo\, 13 de septiembre\, la propuesta es trabajar con «La Valentía». \nPor qué la Honestidad?\n“La valentía no siempre ruge\, algunas veces es una voz tranquila que al final del día dice: mañana lo volveré a intentar” – Mary Anne Radmacher \nEl miedo y la valentía son inseparables por ahora en nuestro modo de mirar el mundo. Aún queriendo alcanzar algún objetivo que nos proponemos\, el miedo con frecuencia inconsciente nos controla. A veces como parálisis y otras veces como bravuconería o agresividad cuando tenemos la necesidad de aparentar fortaleza. \nLa valentia surge de la claridad de la mente\, desde donde se puede enfrentar el miedo y gestionarlo. “Tu potencial interior es con toda probabilidad mucho mayor de lo que piensas”\, decía Lama Yeshe\, y ese potencial nos exige algo distinto en cada etapa del camino. \nMirarnos con honestidad exige valor para no proyectar una confianza que no sentimos para hacer una pausa si es necesario y para no confundir la duda con una debilidad. \nA veces el acto mas valiente es esperar\, escuchar o cambiar de rumbo. No busca impresionar\, es firme\, está arraigado y responde genuinamente a lo que el momento requiere. \nEstructura de la Sesión\nLa actividad consta de una breve introducción\, varias sesiones de meditación y reflexión conjunta sobre las experiencias de las meditaciones. \nEsta sesión forma parte de un ciclo de meditaciones interactivas inspiradas en 16 Actitudes para una Vida con Sentido (16A). \nA quien van dirigidas estas sesiones?\nEstas sesiones son aptas para personas de cualquier fe\, religión o creencia. y culturas\, y no requieren conocimientos previos. \nHorario y reservas\nLas sesiones se ofrecen periodicamente en el centro Nagarjuna de Madrid\, de 11 a 14 horas ( hora de la peninsula). Para mas información y detalles sobre como inscribirte\, por favor visita la web del Centro Nagarjuna \nFacilitadora: Marisa Femenia.  \nMarisa has a background in education working for 30 years as an elementary teacher. She met the Buddhist teachings when she turned 30 and for many years she tried to convey to the children what she was learning from her teachers. Currently she coordinates the Universal Education group in Madrid.
URL:https://compassionandwisdom.org/event/meditando-con-las-16-actitudes-presencial-nagarjuna-madrid-3/
LOCATION:Nagarjuna Madrid\, Avenida de Pedro Diez\, 21 Bis (duplicado) Planta 1\, Puerta 1\, 28019 Madrid\, Madrid\, 28019\, Spain
CATEGORIES:Meditation,Regional
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SUMMARY:Presencial - Espacio para la Presencia y el Equilibrio
DESCRIPTION:Una nueva propuesta secular del centro Nagarjuna Barcelona\nEn medio del ajetreo diario\, una pausa también es una respuesta. \nEste es un espacio semanal para hacer una pausa consciente y recuperar la estabilidad. \nEn cada sesión\, practicaremos herramientas sencillas para la atención y la autorregulación con el fin de: \n\nReducir la inquietud y la tensión acumulada.\nComprender mejor cómo funciona la preocupación.\nEstabilizar la mente cuando se acelera. Desarrollar más equilibrio en la vida diaria.\nCultivar una actitud más tranquila y presente.\n\nNo se trata de una terapia y no sustituye ningún tratamiento médico o psicológico. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDetalles prácticos\nLas sesiones se ofrecen los jueves de 5.00 pm a 6.00pm\,  horario  CEST \nOfrecimiento voluntario \n\nLugar\nEste espacio esta abierto a tod@s y  se ofrece en el centro Nagarjuna Barcelona. Para mas información por favor visita la web del centro.
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DESCRIPTION:Una nueva propuesta secular del centro Nagarjuna Barcelona\nEn medio del ajetreo diario\, una pausa también es una respuesta. \nEste es un espacio semanal para hacer una pausa consciente y recuperar la estabilidad. \nEn cada sesión\, practicaremos herramientas sencillas para la atención y la autorregulación con el fin de: \n\nReducir la inquietud y la tensión acumulada.\nComprender mejor cómo funciona la preocupación.\nEstabilizar la mente cuando se acelera. Desarrollar más equilibrio en la vida diaria.\nCultivar una actitud más tranquila y presente.\n\nNo se trata de una terapia y no sustituye ningún tratamiento médico o psicológico. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDetalles prácticos\nLas sesiones se ofrecen los jueves de 5.00 pm a 6.00pm\,  horario  CEST \nOfrecimiento voluntario \n\nLugar\nEste espacio esta abierto a tod@s y  se ofrece en el centro Nagarjuna Barcelona. Para mas información por favor visita la web del centro.
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