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SUMMARY:A Mindful Heart: Online Monday sessions organized by the Centre for Wisdom and Compassion
DESCRIPTION:About the Sessions\nThe Mindful Heart course is inspired by the Creating Compassionate Cultures program (“CCC”) by Pam Cayton\, and developed by the Foundation for Developing Compassion and Wisdom. \nGrounded in three core pathways of learning: Knowledge\, Strength\, and Compassion. These pathways guide you towards a happier\, more meaningful life by fostering inner growth and a warmer connection with others. \nDesigned to help you develop a deeper understanding of how the mind works. The aim is to gradually let go of destructive patterns of thought and behaviour while cultivating a healthy sense of self-confidence and a deep\, compassionate connection with others. \nYou are invited to reflect on your attitudes\, perceptions\, and emotional patterns. By exploring the workings of our own minds and the nature of our interdependence with others and the world around us\, we begin to see how deeply connected our inner and outer realities truly are. \nWe examine both logical and scientific perspectives on the nature of the self and our relationships with others. \nWhy joining\nAre you keen to work on your well-being and want to connect with others trying to make their life a little better for themselves and those around them?  \nEach  gathering begins with a calming meditation to fully arrive\, followed by an inspiring discussion on  a way of being that enriches your everyday life such as interconnection\, empathy\, compassion… We then dive into a focused meditation designed to help you embrace that way of being fully. \nEach session has a particular focus but you can attend the sessions independently of each other: \n\nOpen to all\, beginners and experienced students alike!  \n\nSchedule and Themes\nThe course is delivered in 12 sessions:- \n\n12-1-2026 from 19.00-20.00: A Mindful Heart I The pursuit of happiness\n19-1-2026 from 19.00-20.00: 19-20 A Mindful Heart II How. Things exist\n26-1-2026 from 19.00-20.00: A Mindful Heart III Developing Healthy Self-Confidence\n2-2-2026 from 19.00-20.00: A Mindful Heart IV: Opening the Heart\n\nBreak rest of February and March \n\n13-4-2026 from 19.00-20.00: A Mindful Heart V: Mindfulness\, Reflection and Critical Thinking\n20-4-2026 from 19.00-20.00: A Mindful Heart VI: Mindful Intention: What do I really want?\n27-4-2026 from 19.00-20.00: A Mindful Heart VII: Interconnection\n4-5-2026 from 19.00-20.00: A Mindful Heart VIII: Embracing Change\n11-5-2026 from 19.00-20.00: A Mindful Heart IX: Perception\n18-5-2026 from 19.00-20.00: A Mindful Heart X: Transforming Harmful Emotions\n1-6-2026 from 19.00-20.00: A Mindful Heart XI: Empathy\n8-6-2026 from 19.00-20.00: A Mindful Heart XII: Cultivating Compassion\n\n\n\n\nHow to Register and Join \n\n\n\n\n\n\nThese sessions are organized by The  centre for Wisdom and Compassion and are offered online on Mondays on the above dates \nSuggested donation:   25 kr. for each session (or more if you like) \nThe suggested amount helps support teacher offerings and expenses\, direct costs and rent.  \nFor more information and to register\, please visit the event page
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SUMMARY:En Ligne: Un Coeur Attentif  | en Français
DESCRIPTION:*Please note this series is offered in French. \nComprendre l’esprit pour transformer ses schémas destructeurs et donner du sens à sa vie\nAperçu des Séances :\n« Un cœur attentif » est un programme de 12 semaines\, développé par la Fondation pour le développement de la compassion et de la sagesse (FDCW)\, une organisation affiliée à la FPMT et qui propose des programmes laïques. \nCe programme s’inspire de celui créé par Pam Cayton\, « Créer des cultures de compassion »\, pour aider les participants à développer la compréhension du fonctionnement de leur esprit. L’objectif est de se libérer progressivement des schémas de pensée et des comportements destructeurs\, tout en cultivant une vie pleine de sens et des relations plus authentiques\, harmonieuses et empreintes de compassion. \nLe programme se déroule sur 12 séances d’une heure :\n\nSéance 1: La quête du bonheur\nSéance 2: Comprendre comment les choses existent\nSéance 3: Développer une saine confiance en soi\nSéance 4: La compassion – Ouvrir son cœur\nSéance 5: Pleine conscience\, réflexion et pensée critique\nSéance 6: L’intention consciente : Qu’est-ce que je veux vraiment ?\nSéance 7: L’interconnexion\nSéance 8: Accueillir le changement\nSéance 9: La perception\nSéance 10: Transformer les émotions néfastes\nSéance 11: L’empathie\nSéance 12: Cultiver la compassion\n\nChaque séance se composera d’un court enseignement\, de méditations guidées et d’un temps de partage. Pour ceux qui le souhaitent\, des liens vers des vidéos seront proposés pour approfondir le sujet entre chaque rencontre. \nCe programme est ouvert à tous. S’il est recommandé de suivre l’ensemble du programme\, il est possible de ne suivre qu’une partie des séances. \nSchedule\n\nDATE: Lundi soir\, 16 March-30 March. 20 &27April\, 11 May-25May\, 8 June-22 June\nHORAIRE: 19:00 -20:00 CET\nLIEU: En ligne\nFACILITATRICES: Virginie Cornet-Butcher et Isabelle\nPARTICIPATION: non adhérent : 5 €\, adhérent : 4 €\, membre soutien : 0 €\nINSCRIPTIONS ICI\n\n\n\n\n  \nMeet the Facilitators:\n\n\n\n\n\nPsychologue de formation\, Virginie Cornet-Boucher étudie le bouddhisme depuis une vingtaine d’années et elle est enseignante certifiée de la FPMT. Elle facilite différents ateliers au centre\, associant les savoirs de la psychologie occidentale et ceux de la psychologie bouddhiste. \nRésolument engagée dans les programmes et les pratiques du centre Kalachakra\, Isabelle est étudiante du PEBA (Programme d’Études Bouddhiques Approfondi) depuis trois ans ; elle conduit des méditations lors de différents rendez-vous (méditation du mercredi\, méditation du matin\, PEBA…
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LOCATION:Centre Kalachakra\, 5 Pass. Delessert\, Paris\, 75010\, France
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DESCRIPTION:*Please note this series is offered in French. \nComprendre l’esprit pour transformer ses schémas destructeurs et donner du sens à sa vie\nAperçu des Séances :\n« Un cœur attentif » est un programme de 12 semaines\, développé par la Fondation pour le développement de la compassion et de la sagesse (FDCW)\, une organisation affiliée à la FPMT et qui propose des programmes laïques. \nCe programme s’inspire de celui créé par Pam Cayton\, « Créer des cultures de compassion »\, pour aider les participants à développer la compréhension du fonctionnement de leur esprit. L’objectif est de se libérer progressivement des schémas de pensée et des comportements destructeurs\, tout en cultivant une vie pleine de sens et des relations plus authentiques\, harmonieuses et empreintes de compassion. \nLe programme se déroule sur 12 séances d’une heure :\n\nSéance 1: La quête du bonheur\nSéance 2: Comprendre comment les choses existent\nSéance 3: Développer une saine confiance en soi\nSéance 4: La compassion – Ouvrir son cœur\nSéance 5: Pleine conscience\, réflexion et pensée critique\nSéance 6: L’intention consciente : Qu’est-ce que je veux vraiment ?\nSéance 7: L’interconnexion\nSéance 8: Accueillir le changement\nSéance 9: La perception\nSéance 10: Transformer les émotions néfastes\nSéance 11: L’empathie\nSéance 12: Cultiver la compassion\n\nChaque séance se composera d’un court enseignement\, de méditations guidées et d’un temps de partage. Pour ceux qui le souhaitent\, des liens vers des vidéos seront proposés pour approfondir le sujet entre chaque rencontre. \nCe programme est ouvert à tous. S’il est recommandé de suivre l’ensemble du programme\, il est possible de ne suivre qu’une partie des séances. \nSchedule\n\nDATE: Lundi soir\, 16 March-30 March. 20 &27April\, 11 May-25May\, 8 June-22 June\nHORAIRE: 19:00 -20:00 CET\nLIEU: En ligne\nFACILITATRICES: Virginie Cornet-Butcher et Isabelle\nPARTICIPATION: non adhérent : 5 €\, adhérent : 4 €\, membre soutien : 0 €\nINSCRIPTIONS ICI\n\n\n\n\n  \nMeet the Facilitators:\n\n\n\n\n\nPsychologue de formation\, Virginie Cornet-Boucher étudie le bouddhisme depuis une vingtaine d’années et elle est enseignante certifiée de la FPMT. Elle facilite différents ateliers au centre\, associant les savoirs de la psychologie occidentale et ceux de la psychologie bouddhiste. \nRésolument engagée dans les programmes et les pratiques du centre Kalachakra\, Isabelle est étudiante du PEBA (Programme d’Études Bouddhiques Approfondi) depuis trois ans ; elle conduit des méditations lors de différents rendez-vous (méditation du mercredi\, méditation du matin\, PEBA…
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SUMMARY:A Mindful Heart Course in 4 Modules | at Chenrezig Institute (Australia)
DESCRIPTION:Feeling better starts with living better! \nAbout the Event\n\n\n\nA Mindful Heart is a new course developed by FDCW as part of Universal Education. It is designed to support participants in developing a deeper understanding of how the mind works and how this understanding can transform the way we relate to ourselves and others. \nThe course gently guides participants in recognising and gradually letting go of destructive patterns of thought and behaviour\, while cultivating a healthy sense of self-confidence and a deep\, compassionate connection with others. Through guided reflection\, participants are invited to explore their attitudes\, perceptions\, and emotional patterns\, gaining insight into how inner experiences shape outer realities. \nBy examining the workings of our own minds and the nature of our interdependence with others and the world around us\, we begin to see how deeply interconnected we truly are. The course draws on both logical and scientific perspectives to explore the nature of the self and our relationships\, offering a balanced and accessible approach to inner inquiry. \nUltimately\, the personal transformation fostered through this course contributes to the creation of more compassionate cultures. How can one person influence a whole culture? The answer lies in understanding interdependence. Every action\, choice\, interaction\, and intention affects others and the broader environment. This principle of cause and effect lies at the heart of all life\, reminding us that individual transformation naturally ripples outward in meaningful ways. \nStructure\nThe course consists of 12 modules\, explored over three separate days\, with four modules each day. Each module builds on the previous one\, and each day builds upon the last. The time between sessions allows space for reflection and practice\, supporting participants to pause\, notice their inner experiences\, and reconnect with the heart of compassion and wisdom. \nThere will be plenty of opportunities for questions and discussion\, supporting the integration of insights and offering practical ways to live with greater mindfulness\, clarity\, and wisdom. \nSchedule\n\n28 March -Course day 1 : Modules 1-4\n25th April– Course day 2:  Modules 5-8\n27th June– Course day 3: Modules 9-12\n\nThis retreat will be held in the Gompa\, available to attend in person and online. \nWho Should Attend?\nThis retreat series welcomes participants of all ages and backgrounds who are seeking practical tools for meaningful change in their life\, home\, relationships\, community or workplace. It will be of particular interest to: Change-makers and anyone working in education\, healthcare\, or helping fields; Yoga\, mindfulness\, and embodiment teachers; Coaches\, mentors\, and those working in corporate or organisational well-being. \n\nBookings\nThe suggested donation for each day of the course is $75. However – you are welcome to offer whatever amount you feel comfortable with. \nSliding scale: $35-$75. \nSangha are always able to attend our courses free of charge\, please contact spc@chenrezig.com.au for discount code to register. \nFor more information and bookings\, please visit the Chenrezig Institute page \nFacilitator\n\n\n\n\n\nVen. Tsultrim was ordained in 2009 at Chenrezig Institute in Australia. She has spent much of the last several years in India and Nepal doing retreat\, listening to different teachers from the Tibetan Buddhist lineages and visiting many pilgrimage sites. She is currently living at Chenrezig Institute and continue working at Karuna Hospice Service in Brisbane as a counsellor and the Spiritual Program Coordinator. She has worked for many years in suicide prevention and intervention.\nShe has a very strong conviction that most of us can find contentment in our lives irrespective of our external circumstances through understanding and training our minds\, particularly through using mindfulness. She has a Bachelor of Counselling\, a Bachelor of Social Science (Social Policy)\, and Master of International Studies (Peace and Conflict Resolution).
URL:https://compassionandwisdom.org/event/a-mindful-heart-course-in-4-modules-retreat-at-chenrezig-institute-australia-2/2026-06-27/
LOCATION:Chenrezig Institute\, 3 Johnsons Road\, Eudlo\,\, Eudlo\, Queensland\, 4554\, Australia
CATEGORIES:Dialogues,Meditation,Retreats
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