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SUMMARY:Retiro de Yoga con las 16 Actitudes
DESCRIPTION:*This retreat  is offered in Spanish. \nRetiro Yoga 16A\nCuatro días para parar de verdad\, respirar y volver a lo esencial\, en un grupo pequeño y cercano.\nDel viernes 30 de octubre al lunes 2 de noviembre de  nos reunimos en el Centro de Retiros Suryavana\, un templo budista rodeado de naturaleza entre Valencia y Teruel\, para compartir una experiencia de práctica\, descanso y conexión. \nSobre este Retiro\nEste retIro propone un ritmo sencillo: empezamos con Yoga para parar y seguimos con el Yoga de las 16 Actitudes. Esta edición trabajaremos dos que se acompañan bien en estas fechas: el perdón —soltar lo que pesa— y la alegría —volver a celebrar lo que hay. \n\n\n\n\n\nDurante el retiro combinaremos: \n\nYoga y pranayama diarios\nMeditación y Yoga Nidra\nPaseos y tiempo en la naturaleza\nTrabajo práctico con las 16 Actitudes: perdón y alegría\nLa ceremonia del café de la tarde\nBaños de sonido\nConvivencia en un grupo reducido\n\nDetalles Prácticos:\nEste retiro se ofrece en persona en el centro de retiros Suryavana del viernes 30 de octubre al lunes 2 de noviembre (4 días · 3 noches).  \n\nSuryavana es un centro de retiros y templo budista en plena naturaleza\, a poco más de una hora de Valencia por la autovía de Teruel. Un entorno recogido\, tranquilo y pensado justo para lo que buscamos: parar. \n\n Sala de yoga y meditación amplia y luminosa\n Patios y espacios al aire libre delante de la casa\nPensión completa vegetariana / vegana (adaptable a intolerancias y sin gluten)\nEntorno natural para pasear y descansar\n\n\nOpciones de alojamiento  \n\nHabitación compartida (4 camas): 350 €\nHabitación doble: 365 €\nHabitación individual: 375 €\n\nTodas las opciones incluyen: \n\n3 noches de alojamiento\nPensión completa vegetariana (desde la cena del primer día hasta la comida del último)\nTodas las actividades y sesiones del retiro\n\n\n\n*Puedes obtener más informacion y reservar tu plaza AQUI. Las plazas son limitadas a un máximo de 14 participantes  \nSobre el Instructor: Alejandro Sherab\n\n\n\n\n\nEnseño yoga y meditación desde una práctica sencilla\, sostenible y profundamente integrada en la vida cotidiana. Mi enfoque une movimiento\, respiración y contemplación para ayudar a las personas a encontrar más presencia\, claridad y equilibrio en medio de la vida real. A través de Sherab Yoga acompaño espacios de práctica honestos\, accesibles y humanos\, inspirados en la tradición de Krishnamacharya y la práctica contemplativa budista.  \nFor inspiring guided meditations with Alejandro and much more\, please check Alejandro’s You Tube channel \n 
URL:https://compassionandwisdom.org/event/retiro-de-yoga-con-las-16-actitudes-2/
LOCATION:Suryavana centro de retiros\, Autovía Valencia-Teruel\, salida 42\, 1º rotonda\, 1º salida\, Jérica\, Castellon\, 12450\, Spain
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SUMMARY:Biodanza con las 16 Actitudes en el centro Mahayana Ontinyent
DESCRIPTION:*These sessions are  offered in Spanish. \n¿Sientes que necesitas un extra de energía y equilibrio?\n\n\n\n\n \nAlmudena Jordá Oliver nos trae una combinación perfecta entre la biodanza y las 16 actitudes para una vida con sentido. En estos talleres mensuales trabajaremos las 16 actitudes\, una herramienta laica que emana de la filosofía budista\, mediante el cuerpo\, utilizando técnicas de biodanza. \n\n\n\n📅 ¿Cuándo? El primer viernes de cada mes a las 19h: 2 de octubre\, 6 de noviembre\, 4 de diciembre.📍 ¿Dónde? C/ musico Enric Casanova 15\, bajo➡️ Donación 15 € \nSobre la Instructora: Almudena Jordá Oliver\n\n\n\n\n\n \nAlmudena propone espacios de Biodanza donde el movimiento se convierte en una práctica de escucha y presencia compartida.Desde la amabilidad y el juego\, crea espacios para sentir\, soltar y reconectar con lo esencial\, y en comunidad.Danzar puede ser una vía natural de transformación y apertura a la vida. \n  \n\n¡Ven a cuidar tu cuerpo y tu emoción! No hace falta saber bailar\, solo tener ganas de sentirte bien.
URL:https://compassionandwisdom.org/event/biodanza-con-las-16-actitudes-en-el-centro-mahayana-ontinyent/2026-11-06/
LOCATION:Mahayana Ontinyent\, Carrer Music Casanova 15\, bajo\, Ontinyent\, Spain
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SUMMARY:Biodanza con las 16 Actitudes en el centro Mahayana Ontinyent
DESCRIPTION:*These sessions are  offered in Spanish. \n¿Sientes que necesitas un extra de energía y equilibrio?\n\n\n\n\n \nAlmudena Jordá Oliver nos trae una combinación perfecta entre la biodanza y las 16 actitudes para una vida con sentido. En estos talleres mensuales trabajaremos las 16 actitudes\, una herramienta laica que emana de la filosofía budista\, mediante el cuerpo\, utilizando técnicas de biodanza. \n\n\n\n📅 ¿Cuándo? El primer viernes de cada mes a las 19h: 2 de octubre\, 6 de noviembre\, 4 de diciembre.📍 ¿Dónde? C/ musico Enric Casanova 15\, bajo➡️ Donación 15 € \nSobre la Instructora: Almudena Jordá Oliver\n\n\n\n\n\n \nAlmudena propone espacios de Biodanza donde el movimiento se convierte en una práctica de escucha y presencia compartida.Desde la amabilidad y el juego\, crea espacios para sentir\, soltar y reconectar con lo esencial\, y en comunidad.Danzar puede ser una vía natural de transformación y apertura a la vida. \n  \n\n¡Ven a cuidar tu cuerpo y tu emoción! No hace falta saber bailar\, solo tener ganas de sentirte bien.
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