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SUMMARY:Transformative Mindfulness Methods (niveau 1)- with Hilary McMichael
DESCRIPTION:*Please note\, this weekend retreat is offered in French \nOverview \n\nCe programme explore un ensemble de pratiques basées sur la pleine conscience pour traverser ses problèmes et pour oser être\, avec simplicité et coeur. \nCes investigations et méditations permettent de comprendre et de changer les réactions automatiques aux défis du quotidien et aux émotions fortes. Elles donnent des outils pour renforcer la confiance en sa sagesse intérieure et avoir une meilleure santé. La connaissance et l’acceptation de celui ou celle que l’on est\, tel que l’on est\, développent naturellement la compassion pour soi et pour les autres.  \nBasée sur la pleine conscience et la bienveillance\, cette formation est à la fois pratique et profonde\, avec des transformations physiques et émotionnelles positives durables. \n\nLe niveau 2 et des sessions de soutien sont proposés en ligne. \nBookings and Cost:\n\n\n\nTarif: de 75€ à 95€ et par donation pour les petits budgets \nTarif réduit sur demande \nRenseignements par email : hilary.educationuniverselle@gmail.com \n\n\n\nFacilitator\n\nHilary McMichael: Hilary is a committed and long standing accredited FDCW facilitator. She is active within the community. She shared: “The facilitating methods are based on experiential learning\, which is most often fun and playful and nevertheless deep so we are all learning and creating together. I offer guidance based on mindfulness and self-compassion practices that allow participants to be aware of the present moment and to approach their lives in a kind and understanding way. Those are some aspects of Universal Education and I enjoy being part of it.”
URL:https://compassionandwisdom.org/event/transformative-mindfulness-methods-niveau-1-with-hilary-mcmichael/
LOCATION:Vajra Yogini\, les clauzades\, Marzens\, tarn\, 81500\, France
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