Presencial - Comprende tu Mente-Corazón, Despierta tu Fuerza
2026-05-04 11:00 - 12:00, 2026-05-11 11:00 - 12:00, 2026-05-18 11:00 - 12:00, 2026-05-25 11:00 - 12:00 (Europe/Madrid) | Nagarjuna Barcelona, C/Pere IV 201 Bajos, Barcelona, 08018, Spain
Sobre este curso
Comprende tu Mente-Corazón, Despierta tu Fuerza es un programa estructurado de 12 semanas diseñado para ayudar a los participantes a comprender la mente, transformar patrones y vivir con propósito.
El curso explora tres vías fundamentales de aprendizaje: Conocimiento, Fortaleza y Compasión , guiando a los participantes hacia una vida más feliz y plena.

El curso se imparte en 12 sesiones que exploran los siguientes temas:
Sesión 1: En busca de la felicidadSesión 2: Entendiendo cómo existen las cosasSesión 3: Desarrollando una sana autoconfianzaSesión 4: Compasión: abriendo el corazónSesión 5: Atención plena, reflexión y pensamiento críticoSesión 6: Intención consciente: ¿Qué quiero realmente?Sesión 7: InterconexiónSesión 8: Aceptando el cambioSesión 9: PercepciónSesión 10: Transformando las emociones dañinasSesión 11: EmpatíaSesión 12: Cultivando la compasión

Cada sesion de una hora incluye:

Una practica para calmar la mente y establecer la motivacion
Presentación del tema y breve intercambio de experiencias
Meditación guiada sobre el tema de la sesión
Espacio abierto para el diálogo
Unos breves momentos para concluir la sesión y ofrecer dedicaciones

Detalles prácticos
El curso se ofrece los lunes de 11-12h y 20-21h hasta el 27 de Julio en estos horarios CEST
Ofrecimiento: 10€/sesión o 40€/mes

Lugar
Este curso esta abierto a tod@s y se ofrece en el centro Nagarjuna Barcelona. Para mas información por favor visita la web del centro.
