This course is facilitated in Spanish .
Este curso ofrece un espacio de descanso y observación, para poder encontrarnos con nuestra mente, comprenderla y aprender a cuidarla.
En un primer bloque abordaremos las condiciones que favorecen esta observación, a partir de herramientas contemplativas que nos ayudarán a identificar y gestionar nuestras tendencias internas.
En un segundo bloque, podremos abordar cuáles son aquellos obstáculos con los que nos encontramos en el día a día en relación a las demás personas.
El último bloque lo dedicaremos al desarrollo de nuestras propias potencialidades de apertura, amor y respeto hacia los demás, como guía y motivación vital.
Los contenidos se ofrecerán a partir de una metodología apoyada en las bases de la filosofía y psicología budistas, desde su vertiente universal y accesible a cualquier persona.
A quién va dirigido
A cualquier persona interesada en el tema.
CONTENIDOS
Bloque I: El encuentro conmigo (meditaciones en la atención, calma mental, etc..
Bloque II: El encuentro con el otro (el cultivo de la Balanza de le Empatía
Bloque III: Camino de vida (la motivación, la compasión, la vida dedicada a los demás)
OBJETIVOS
Adquirir herramientas para poder observar y comprender el comportamiento de nuestra mente
Explorar métodos para poder transformar aquellas tendencias que consideremos no beneficiosas
Desarrollar aquellas capacidades que nos aportan bienestar a nosotras y a las otras personas
METODOLOGÍA
Los contenidos se ofrecerán a partir de una metodología apoyada en las bases de la filosofía y psicología budistas, desde su vertiente universal y accesible a cualquier persona. Parte de los contenidos están extraídos de materiales realizados por la Foundation for Developing Compassion and Wisdom
Este curso está organizado por el centro de Meditacion Tushita Girona ( España), para mas información y reservas visita la web del ce
Conoce al facilitador: Germán Rodriguez-Germán es diplomado en Educación Social. Actualmente forma parte del Servicio de Apoyo y Atención Emocional (SSAE) del Consorcio de Educación de Barcelona. A lo largo de los últimos veinte años ha acompañado a niños, adolescentes, familias y docentes en relación con la gestión de las emociones y del conflicto, tanto desde iniciativas propias (Proyecto CREC, Espai Refugi, etc..) como formando parte de diferentes entidades (Escuela Terapéutica Bellaire, Suara, etc.) Es estudiante y practicante de budismo desde hace más de quince años y ha completado el programa de estudios avanzados Masters Program of Advanced Studies of Sutra and Tantra. Es maestro registrado por la Fundación para la Preservación de la Tradición Mahayana (FPMT) y formador acreditado por FDCW..
