*This retreat is offered in Spanish.
Retiro Yoga 16A
Cuatro días para parar de verdad, respirar y volver a lo esencial, en un grupo pequeño y cercano.
Del viernes 30 de octubre al lunes 2 de noviembre de nos reunimos en el Centro de Retiros Suryavana, un templo budista rodeado de naturaleza entre Valencia y Teruel, para compartir una experiencia de práctica, descanso y conexión.
Sobre este Retiro
Este retIro propone un ritmo sencillo: empezamos con Yoga para parar y seguimos con el Yoga de las 16 Actitudes. Esta edición trabajaremos dos que se acompañan bien en estas fechas: el perdón —soltar lo que pesa— y la alegría —volver a celebrar lo que hay.
Durante el retiro combinaremos:
- Yoga y pranayama diarios
- Meditación y Yoga Nidra
- Paseos y tiempo en la naturaleza
- Trabajo práctico con las 16 Actitudes: perdón y alegría
- La ceremonia del café de la tarde
- Baños de sonido
- Convivencia en un grupo reducido
Detalles Prácticos:
Este retiro se ofrece en persona en el centro de retiros Suryavana del viernes 30 de octubre al lunes 2 de noviembre (4 días · 3 noches).
Suryavana es un centro de retiros y templo budista en plena naturaleza, a poco más de una hora de Valencia por la autovía de Teruel. Un entorno recogido, tranquilo y pensado justo para lo que buscamos: parar.
- Sala de yoga y meditación amplia y luminosa
- Patios y espacios al aire libre delante de la casa
- Pensión completa vegetariana / vegana (adaptable a intolerancias y sin gluten)
- Entorno natural para pasear y descansar
Opciones de alojamiento
- Habitación compartida (4 camas): 350 €
- Habitación doble: 365 €
- Habitación individual: 375 €
Todas las opciones incluyen:
- 3 noches de alojamiento
- Pensión completa vegetariana (desde la cena del primer día hasta la comida del último)
- Todas las actividades y sesiones del retiro
*Puedes obtener más informacion y reservar tu plaza AQUI. Las plazas son limitadas a un máximo de 14 participantes
Sobre el Instructor: Alejandro Sherab
Enseño yoga y meditación desde una práctica sencilla, sostenible y profundamente integrada en la vida cotidiana. Mi enfoque une movimiento, respiración y contemplación para ayudar a las personas a encontrar más presencia, claridad y equilibrio en medio de la vida real. A través de Sherab Yoga acompaño espacios de práctica honestos, accesibles y humanos, inspirados en la tradición de Krishnamacharya y la práctica contemplativa budista.
For inspiring guided meditations with Alejandro and much more, please check Alejandro’s You Tube channel
