Aperçu de l’atelier :
Après le niveau 1, ce cours d’approfondissement vous permet de mieux comprendre votre propre part d’ombre.
Dans ce cours d’approfondissement, nous mettons en lumière le “côté ombre” des 16 Attitudes. Explorer cette facette, c’est accéder aux valeurs universelles en examinant leur opposé. En reconnaissant et en accueillant ces parts d’ombre présentes en chacun de nous, nous amorçons un processus de guérison qui nous permet de retrouver notre intégrité et de transformer les énergies néfastes en forces positives.
Apprenez à :
– Identifier les défis rencontrés dans votre pratique de la pleine conscience et transformer les réactions automatiques qui génèrent stress et tensions.
– Comprendre les fondements philosophiques des 16 Attitudes et les quatre thèmes de sagesse qui les structurent.
– Intégrer, appliquer et être créatif avec ces outils dans votre quotidien pour faire face aux situations réelles avec plus de conscience et de sérénité.
– Créer du lien avec d’autres participants, s’engager dans une communauté bienveillante et partager expériences et apprentissages.
Le Niveau 3 pour approfondir et devenir facilitateur du programme sera donné en ligne en fin d’année.
Schedule
DATES : 21-22 Juin 2025
HORAIRES : 9h30 – 17h30
LIEU : Institut Vajra Yogini, Marzens dans le Tarn
TARIF: €80
FACILITATRICE : Mabel Odessey
INSCRIPTIONS : 16attitudes@gmail.com
Meet your Facilitator:
Mabel is an accredited 16G Level 1, Level 2 and 16G for Children and Teens as well as Building Balanced Empathy facilitator. She is a founder member of Education Universelle France and she also works as a photographer and lives in France.
Mabel has completed the 2nd year MSc (Masters in Mindfulness and Compassion) at the University of the West of Scotland, and has received a post graduate diploma. She has been trained to teach the MBLC and CBLC course by the UK Mindfulness Association..
Her workshop on Kindful Communication was featured at the FDCW’s Compassion and Wisdom conference 2021
