Donner plus de sens à notre vie!
Aperçu de l’Atelier :
Les 16 Attitudes sont une présentation contemporaine des valeurs et principes qui ont transformé tout un peuple au Tibet il y a plus de 1000 ans. Elles proposent un cadre simple et structuré pour développer la résilience émotionnelle, transformer nos relations, et apporter la paix intérieure, même dans les circonstances difficiles. Fondées sur quatre thèmes philosophiques : comment nous pensons, comment nous agissons, comment nous interagissons et comment nous trouvons du sens.
Cet atelier permet de nous connecter à notre sagesse intérieure en explorant et en pratiquant les 16 attitudes. Atelier participatif et dynamique avec des courtes séances de méditation de pleine conscience, des exercices en binôme ou en groupe et des discussions.
Découvrir les 16 attitudes et d’autres outils simples et efficaces pour repérer vos habitudes et pour prendre du recul afin de vous connecter à vos ressources intérieures et vous familiariser avec des comportements qui incarnent la sagesse universelle.
Les 16 Attitudes sont : l’humilité, la patience, le contentement, la joie, la gentillesse, l’honnêteté, la générosité, la parole juste, le respect, le pardon, la gratitude, la loyauté, l’aspiration, les principes, le service, le courage.
Schedule
- DATE: 14 et 15 mars 2026, 10h – 17h30
- LIEU: Institut Vajra Yogini, Marzens, dans le Tarn
- INSCRIPTIONS-16attitudes@gmail.com
*Minimum de 8 personnes.
*Cet atelier est proposé sur la base d’un don, avec un montant suggéré de 80 €.
Ce stage est suivi d’un niveau 2 : le Seize à Vivre et d’un niveau 3 pour ceux qui souhaitent devenir facilitateur.
