Approfondissement après le niveau 1 : Explorer le côté ombre des 16 Attitudes
Aperçu de l’Atelier :
Après le niveau 1, ce cours d’approfondissement vous permet de mieux comprendre votre propre part d’ombre.
Dans ce cours d’approfondissement, nous mettons en lumière le “côté ombre” des 16 Attitudes. Explorer cette facette, c’est accéder aux valeurs universelles en examinant leur opposé, là où nous ressentons de la résistance ou blocage.
En reconnaissant et en accueillant ces parts d’ombre présentes en chacun de nous, nous amorçons un processus de guérison qui nous permet de retrouver notre intégrité et de transformer les énergies néfastes en forces positives. La pratique de la pleine conscience permet d’identifier et accueillir les défis, les réactions automatiques qui génèrent stress et tensions.
Nous approfondirons également les fondements philosophiques des 16 Attitudes, ainsi que les quatre thèmes de sagesse qui les structurent. Cela vous aidera à vous sentir plus à l’aise avec ces outils, dans un cadre riche en échanges.
Apprenez à :
- Identifier les défis rencontrés dans votre pratique de la pleine conscience et transformer les réactions automatiques qui génèrent stress et tensions.
- Comprendre les fondements philosophiques des 16 Attitudes et les quatre thèmes de sagesse qui les structurent.
- Intégrer, appliquer et être créatif avec ces outils dans votre quotidien pour faire face aux situations réelles avec plus de conscience et de sérénité.
- Créer du lien avec d’autres participants, s’engager dans une communauté bienveillante et partager expériences et apprentissages.
Les 16 Attitudes sont : l’humilité, la patience, le contentement, la joie, la gentillesse, l’honnêteté, la générosité, la parole juste, le respect, le pardon, la gratitude, la loyauté, l’aspiration, les principes, le service, le courage.
Schedule
- DATE: 20-21 juin 2026, 10h – 17h30
- LIEU: Institut Vajra Yogini, Marzens, dans le Tarn
- INSCRIPTIONS-16attitudes@gmail.com
*Minimum de 8 personnes.
*Cet atelier est proposé sur la base d’un don, avec un montant suggéré de 80 €.
Ce stage est suivi d’un Niveau 3 pour ceux qui souhaitent devenir facilitateur et sera donné en ligne en fin d’année.
