*Please note these sessions are offered in Spanish
Sobre las Sesiones
Únete al centro Bengungyal y a Martha Cabral en esta nueva serie de Meditaciones basadas en las 16 Actitudes, Estas sesiones estan diseñadas para aumentar tu capacidad de reflexión personal y contactar con tus mejores cualidades a través de una práctica experiencial.
Y así poder desarrollar valores universales, como la Honestidad, Paciencia, Generosidad, Gratitud, etc, los que nos permitirán llevar una vida más ética y resiliente.
Esta serie está estructurada en sesiones semanales presenciales y online de 1 hora todos los jueves.
Seiones abiertas a todas las personas interesadas. No es necesario tener conocimientos previos de budismo para participar.
¿Por que Meditar?
Meditamos para investigar la energía mental básica con la que ya contamos, que es la que determina si nuestras acciones son positivas, y nos traerán felicidad, o negativas, y nos traerán sufrimiento.
Esta meditación basada en las 16 Actitudes nos va a permitir controlar pequeñas cosas que antes no podíamos controlar, que nos animarán a ir más allá y a darnos cuenta de que tenemos una capacidad y un potencial fantásticos.
Vas a poder crear ese espacio que necesitas para descubrir la calma y el bienestar, simplemente con cambiar la motivación que hay detrás de cada acción que realizas.
Para beneficiar a los demás y beneficiarte a ti no tienes que hacer nada físico, solo tienes que dirigir tu mente en esa dirección.
Cómo participar
En persona en la sede del Grupo de Estudios Bengungyal de Aguascalientes en Mexico, o en Zoom, de 7:00 pm a 8:00 pm hora local.
Para mas información, por favor visita la página de Facebook del centro.
Estas sesiones se ofrecen libremente en Zoom, si te benefician, por favor, considera hacer una donacion.
Sobre el Facilitador
Martha Cabral-Martha vive en México y es facilitadora acreditada de las 16 Actitudes 1 y 2, las 16 Actitudes para Niños y Adolescentes, así como el programa Building Balanced Empathy and Unlocking Your Potential, Martha ofrece cursos en inglés y español. Ella ha estado facilitando cursos de Educacion Universal durante muchos años ayudando a las personas a descubrir sus propias herramientas para transformar sus vidas.
