These sessions are led in Spanish.
Sobre las sesiones:
En estas sesiones te invitamos investigar, a través de la reflexion y la meditación en grupo, las ventajas y las desventajas de utilizar cada una de las 16 Actitudes y su opuesta, respectivamente; así como la forma de aplicarlas en nuestra vida cotidiana.
Se trata de aprender a conocer nuestras propias mentes para poder desarrollar todo su potencial positivo, y transformar patrones negativos en oportunidades para crecer y ser más felices disfrutando de una vida mucho más significativa.
Para ello llevamos a cabo muchas actividades y talleres con diferentes temas: atención consciente, ejercicios de reflexión, tareas de transformación de hábitos, desarrollo de virtudes como la paciencia o el entusiasmo, la alegría o la sensibilidad, etc.
A quien van dirigidas estas sesiones?
Pueden participar todas las personas que lo deseen, independientemente de las creencias religiosas o filosóficas que tengan, y que estén interesadas en desarrollar estrategias y habilidades mentales y sociales que les permitan una vida más armoniosa y satisfactoria.
En cada sesión abordamos un tema, reflexionamos y meditamos sobre el mismo y asumimos acciones relacionadas para trabajarlas hasta la siguiente reunión donde compartiremos las experiencias vividas.
Calendario de las Próximas sesiones:
Los martes a las de 17:30 a 19:15h
27 octubre
24 noviembre
15 de diciembre.
Más información:
Las sesiones se ofrecen periodicamente en el centro Nagarjuna de Granada, de 5.30pm a 7.15 pm horas ( hora de la peninsula). Para mas información y detalles sobre como inscribirte, por favor visita la web del Centro Nagarjuna.
