A course organized by The University of Toronto to go deeper in your experience in mindfulness and the 16 Guidelines, you will be encouraged to reflect on your motivations, intentions, values and practices in order to contribute to a secular, inclusive, universal and embodied practice.
Cet atelier résidentiel pour femmes est une expérience transformative de 4 jours dédiée à la compassion et à la pleine conscience, des séances de yoga doux, des méditations et des temps dans la nature pour explorer la quiétude et la créativité.
Una maravillosa oportunidad para explorar cómo funciona la mente y aprender a dejar atrás los patrones destructivos de pensamiento y comportamiento, al tiempo cultivamos una sana confianza en nosotros mismos y una conexión profunda y auténtica con los demás. No te pierdas estas sesiones organizadas por el centro Nagarjuna Barcelona.
Esta es una oportunidad unica para explorar las 16 Actitudes desde el movimiento en un formato sencillo de retiro inmers@s en la naturaleza. Cuatro dias para practicar y conectar: movimiento, respiración, asanas, y meditación se unen alrededor de una de las 16 Actitudes. Te invitamos a participar en este retiro de la mano de Alejandro Sherab, no te lo pierdas!
