A course organized by The University of Toronto to go deeper in your experience in mindfulness and the 16 Guidelines, you will be encouraged to reflect on your motivations, intentions, values and practices in order to contribute to a secular, inclusive, universal and embodied practice.
Rejoignez Hilary dans cette exploration des Transformative Mindfulness Methods. La Pleine Conscience Transformative offre des méthodes douces aidant à réduire et à faire face à la douleur physique et la souffrance mentale. Elles accèdent à la racine des défis physiques et émotionnels et les transforment ensuite par l’accueil et la compassion.
La formation s’adresse à tous et elle est particulièrement recommandée aux professionnels travaillant dans les secteurs de la santé, des services sociaux, du bien-être dans l’entreprise et de l’éducation.
Based on Lama Yeshe's book : Make your Mind and Ocean, this is a new three-week series that invites participants to explore the vast potential of the mind through the cultivation of wisdom, compassion, and inner spaciousness. Led by Karuna Cayton—a psychotherapist and longtime student of Lama Yeshe—this course offers practical guidance for transforming everyday challenges into opportunities for growth.
