Découvrir les 16 attitudes et d’autres outils simples et efficaces pour repérer vos habitudes et pour prendre du recul afin de vous connecter à vos ressources intérieures et vous familiariser avec des comportements qui incarnent la sagesse universelle.
Rejoignez Hilary dans cette exploration des Transformative Mindfulness Methods. La Pleine Conscience Transformative offre des méthodes douces aidant à réduire et à faire face à la douleur physique et la souffrance mentale. Elles accèdent à la racine des défis physiques et émotionnels et les transforment ensuite par l’accueil et la compassion.
La formation s’adresse à tous et elle est particulièrement recommandée aux professionnels travaillant dans les secteurs de la santé, des services sociaux, du bien-être dans l’entreprise et de l’éducation.
Rejoignez Hilary dans cette exploration créative et joyeuse de la compassion et de nouvelles façons d'être grâce à la pleine conscience. Une excellente façon de passer ce week-end de juin et d'accueillir les longues journées d'été.
Après le niveau 1, ce cours d’approfondissement vous permet de mieux comprendre votre propre part d’ombre. Explorer cette facette, c’est accéder aux valeurs universelles en examinant leur opposé, là où nous ressentons de la résistance ou blocage.
