Rejoignez Virginie et Isabelle le lundi soir pour un nouveau cours de méditation guidée où vous découvrirez comment vous libérer des schémas de pensée et de comportement destructeurs tout en cultivant une saine confiance en vous et une connexion profonde et bienveillante avec les autres.
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Aperçu de l’atelier : Toute communication commence par une intention : apprendre à la formuler en accord avec le coeur, nous permet de communiquer avec…
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Rejoignez Hilary dans cette exploration créative et joyeuse de la compassion et de nouvelles façons d'être grâce à la pleine conscience. Une excellente façon de passer ce week-end de juin et d'accueillir les longues journées d'été.
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Après le niveau 1, ce cours d’approfondissement vous permet de mieux comprendre votre propre part d’ombre. Explorer cette facette, c’est accéder aux valeurs universelles en examinant leur opposé, là où nous ressentons de la résistance ou blocage.
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A course organized by The University of Toronto to go deeper in your experience in mindfulness and the 16 Guidelines, you will be encouraged to reflect on your motivations, intentions, values and practices in order to contribute to a secular, inclusive, universal and embodied practice.
